StressManagementTraining

Beim StressManagementTraining geht es um das Erkennen der persönlichen Stressfaktoren und die Schaffung einer lebbaren Stategie im Umgang mit Stress.

  • Wann empfinde ich Stress?
  • Was sind die körperlichen Auswirkungen von negativem Stress?
  • Wie kann ich zu mehr Gelassenheit kommen?
  • Was darf verändert werden, um Stressfaktoren zu minimieren?

Der gesunde Umgang mit Stress, oder die Stressvermeidung ist aktive Burn-out Prävention. Jedes Training ist individuell und richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. 

Im kostenlosen Infogespräch erfahren Sie Einzelheiten zum Ablauf und zur Vorgehensweise.

 

Termine nach telefonischer Vereinbarung unter der Nurmmer 0241-96 10 54 50 oder per e-mail unter info@gabi-winckler-praevention.de